Perawatan wajah alami kini semakin diminati, terutama yang berasal dari praktik pengobatan tradisional. Dua metode yang sedang naik daun adalah bekam wajah dan gua sha, bagian dari Traditional Chinese Medicine (TCM). Keduanya menawarkan pendekatan non-invasif untuk merawat kulit sekaligus meningkatkan kesehatan secara menyeluruh.
Lalu, apa sebenarnya bekam wajah dan gua sha? Dan mengapa keduanya menjadi tren di dunia kecantikan modern?
Apa Itu Bekam Wajah?
Bekam wajah adalah versi lembut dari terapi bekam tradisional yang biasanya dilakukan pada tubuh. Teknik ini menggunakan cangkir kecil (cup) untuk menciptakan efek vakum ringan pada kulit wajah.
Berbeda dengan bekam tubuh yang sering meninggalkan bekas, bekam wajah dilakukan dengan tekanan yang lebih ringan sehingga aman untuk kulit sensitif.
Manfaat Bekam Wajah
- Meningkatkan sirkulasi darah
- Membantu detoksifikasi kulit
- Mengurangi pembengkakan (puffiness)
- Memberikan efek kulit lebih cerah dan segar
Apa Itu Gua Sha?
Gua Sha adalah teknik menggosok kulit menggunakan alat khusus, biasanya terbuat dari batu alam seperti jade atau rose quartz. Gerakan ini dilakukan secara lembut di wajah untuk merangsang aliran energi (qi) dan peredaran darah.
Manfaat Gua Sha
- Mengencangkan kulit secara alami
- Mengurangi garis halus dan kerutan
- Membantu drainase limfatik
- Meredakan ketegangan otot wajah
Mengapa Bekam Wajah dan Gua Sha Populer?
Popularitas kedua teknik ini tidak lepas dari meningkatnya minat terhadap perawatan alami dan holistik. Selain itu, banyak figur publik seperti Gwyneth Paltrow yang turut mempopulerkan metode TCM dalam rutinitas kecantikan mereka.
Faktor lain yang membuatnya viral:
- Minim bahan kimia
- Bisa dilakukan di rumah (DIY)
- Relatif aman jika dilakukan dengan benar
- Memberikan efek relaksasi
Perbedaan Bekam Wajah dan Gua Sha
Meskipun sama-sama berasal dari TCM, keduanya memiliki teknik yang berbeda:
Bekam Wajah
- Menggunakan alat cup (vakum)
- Fokus pada sirkulasi darah dan detoks
- Sensasi seperti tarikan ringan
Gua Sha
- Menggunakan alat pipih (scraping tool)
- Fokus pada relaksasi otot dan lifting
- Gerakan menggesek lembut
Kamu bisa memilih salah satu atau mengombinasikan keduanya sesuai kebutuhan kulit.
Apakah Aman untuk Semua Orang?
Secara umum, bekam wajah dan gua sha aman dilakukan. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan:
- Hindari jika memiliki kulit yang sangat sensitif atau luka terbuka
- Gunakan alat yang bersih dan higienis
- Gunakan minyak atau serum untuk mengurangi gesekan
- Konsultasikan dengan ahli jika memiliki kondisi kulit tertentu
Efek samping biasanya ringan, seperti kemerahan sementara.
Tips Melakukan Gua Sha di Rumah
Jika kamu ingin mencoba sendiri, berikut langkah sederhana:
- Bersihkan wajah terlebih dahulu
- Gunakan facial oil atau serum
- Gerakkan alat gua sha dari bawah ke atas
- Lakukan dengan tekanan ringan
- Ulangi 5-10 menit secara rutin
Kunci utamanya adalah konsistensi dan teknik yang benar.
Kesimpulan
Bekam wajah dan gua sha adalah dua tren kecantikan dari TCM yang menawarkan solusi alami untuk menjaga kesehatan kulit. Dengan manfaat seperti meningkatkan sirkulasi, mengencangkan kulit, dan memberikan efek relaksasi, keduanya menjadi pilihan menarik di tengah maraknya perawatan instan.
Jika kamu ingin mencoba metode yang lebih alami dan holistik, bekam wajah dan gua sha bisa menjadi bagian dari rutinitas skincare-mu.